CM日清オイリオの長谷川潤が綺麗でかっこいい！と話題になっています。
長谷川潤さんがスムージーにオイルをいれていますが、一体MCTオイルとは何なのか？美容と健康に良さそうですが、実際のところはどうなのか調べてみました。
またCMは何種類かあるそうで、全部見たい！何回も見たい！という方に動画も載せておきました！
CM日清オイリオの長谷川潤の動画①
こんな綺麗な人が出社してきたら、本当にびっくりしますね。さらにショーパンにジャケットのビジネススタイルの女性はさすがに見たことないので、色んな意味で衝撃です！
長谷川潤さんだから似合うのか！？
CM日清オイリオの長谷川潤の動画②
これこそ、しなやか！！という言葉がぴったりのボディですね！
筋肉がつきすぎず、ほどよく女性らしく、健康的で、本当に美しいですね！憧れます。
私が好きな女性はみんなヨガをしているってこと。
長谷川潤ちゃん、モデルのSHIHOさん、俳優&タレントのすみれさん、吉川ひなのちゃん、etc. そしてみんな何故かハワイ絡み。さらにサーフィンとかマリンスポーツもしている。みんな瞑想を推奨していて、健康的美人✨目標❣️
長谷川潤が綺麗でかっこいい！という口コミ
女性から圧倒的に支持されていますね！！
MCTオイルって？
「MCTオイル」をスムージーに入れたり、サラダにかけたりしてますが、一体何なんですか？
オリーブオイルみたいなもの？ちょっと気になったので調べました。
是非みなさん教えてください😂
MCTオイルを1回につきどのくらい摂取すると、お腹が緩く(痛く)なりますか？#糖質制限 #高脂質食 #金森式 #低糖質 #MCTオイル #糖質制限ダイエット #金森式ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッター— ごま✪P110/F130/C25食中 (@DSmfsmf) August 17, 2019
おっと。どうやら、お腹がゆるくなるものらしい・・・ということは便秘にいいのかもしれませんね！！
こんな口コミもあったりして、やっぱり便通がよくなるっぽいですね。
ココナッツオイルとは
『MCT』とは【Medium Chain Triglyceride】＝中鎖脂肪酸のことです。
中鎖脂肪酸はココナッツオイルでもお馴染かと思いますが、MCTオイルは100％中鎖脂肪酸でできています！
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸がだいたい約60％。
100％中鎖脂肪酸なので、ココナッツオイルを超えるとして今、注目されているオイルです！
MCTオイルはココナッツオイルやパーム核油から中鎖脂肪酸のみ抽出したオイルです。商品によって100％ココナッツ由来のもの、パーム核油のもの、両方が混ざっているものなど様々です。引用：https://www.rakuten.ne.jp/gold/green-morning/blog/healthy/833.html
ココナッツオイルはダイエットにいい！
ケトン体とは肝臓で作られアセト酢酸・3-ヒドロキシ酪酸（β-ヒドロキシ酪酸）・アセトンの総称であり、脂肪酸ならびにアミノ酸の不完全代謝産物です。
ケトン体はブドウ糖が不足すると脂肪から作られるエネルギー物質です。
そのため脂肪を分解しエネルギーとして消費するため、ダイエットにつながるのです。
ということはブドウ糖（炭水化物・果糖など）を減らさないとダイエットにはならない・・・ということになりますが、実はMCTオイルがあると違うのです！
通常であればブドウ糖を優先的にエネルギーとして消費されるのですが、中鎖脂肪酸があると脂肪を優先的に消費しやすくなります。
そしてなんと！中鎖脂肪酸をエネルギーとして消費した後は、ブドウ糖ではなく体内に残った脂肪を優先的に消費し、燃焼してしまうのです。
ただし、大量に糖質があるとやはりブドウ糖から消費してしまうため、よりダイエット効果を得たい方は糖質制限を行うと効果的です。引用：https://www.rakuten.ne.jp/gold/green-morning/blog/healthy/833.html
お腹がゆるくなって便通がよくなるだけでなく、脂肪を燃焼してくれるようですね。すごい！！これは欲しい・・・
こちらは、楽天で一番売れているMCTオイルです！！
